<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>InsomniaZ ™ : บล๊อกเบลอๆ ของคนนอนไม่หลับ</title>
	<atom:link href="http://www.insomniaz.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.insomniaz.com</link>
	<description>บล๊อกเบลอๆ ของคนนอนไม่หลับ</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Aug 2010 17:38:33 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>My Target</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/my-target/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/my-target/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 17:38:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Project]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/?p=157</guid>
		<description><![CDATA[หลังจากได้ไปสัมนาของพี่นอทแล้วทำให้ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมาก
และสิ่งที่พี่นอทบอกไว้คือต้องตั้งเป้าหมาย ให้ตัวเองไปถึง
ดังนั้นอยากจะขอลองท้าทายตัวเองสักครั้งว่าจะทำได้หรือไม่
เป้าหมายก็คือ ทำให้ได้เดือนละ 10,000 บาท ภายในสิ้นปีนี้ หรืออีกประมาณ 4 เดือน
โดยใช้ wp mu + bmg เมื่อหา kw ที่ขายได้แล้วจะใช้ AOM ในการทำเว็บขายของ
รวมถึงยังทำ thaiwp7.com ไปตลอดเวลาด้วย
ตามหลักของพี่นอทในการทำเว็บไทยขายแบนเนอร์
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>หลังจากได้ไปสัมนาของพี่นอทแล้วทำให้ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมาก</p>
<p>และสิ่งที่พี่นอทบอกไว้คือต้องตั้งเป้าหมาย ให้ตัวเองไปถึง</p>
<p>ดังนั้นอยากจะขอลองท้าทายตัวเองสักครั้งว่าจะทำได้หรือไม่</p>
<p>เป้าหมายก็คือ ทำให้ได้เดือนละ 10,000 บาท ภายในสิ้นปีนี้ หรืออีกประมาณ 4 เดือน</p>
<p>โดยใช้ wp mu + bmg เมื่อหา kw ที่ขายได้แล้วจะใช้ AOM ในการทำเว็บขายของ</p>
<p>รวมถึงยังทำ thaiwp7.com ไปตลอดเวลาด้วย</p>
<p>ตามหลักของพี่นอทในการทำเว็บไทยขายแบนเนอร์</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/my-target/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>#1 WP7 Project</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/1-wp7-project/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/1-wp7-project/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 20:50:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Life]]></category>
		<category><![CDATA[windows phone 7]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/?p=155</guid>
		<description><![CDATA[โปรเจคนี้เริ่มคิดได้ตอนคุยกับอ๋องตอนนั่งรอรถกลับบ้านอยู่อาเขต
เห็นอ๋องทำเว็บ thaidroid.com เกี่ยวกับ android แล้วเล่น seo ก็น่าสนใจดี
เลยมานั่งทำเว็บเกี่ยวกับ Windows Phone 7 บ้าง
วันที่ 12 สิงหาวันแม่พอดี
จดโดเมน www.thaiwp7.com
+ Host ของ Appservhosting
ลง wp และหา theme ที่เหมาะสมไปเรื่อยๆ
วันที่ 13 สิงหา
ปรับแต่งเว็บ theme และเพิ่มลูกเล่นเข้าไป
facebook + twitter
(พร้อมทั้งสร้าง Fan page ของเว็บใน facebook อีกด้วย)
ทำการ gen site map และ ping
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>โปรเจคนี้เริ่มคิดได้ตอนคุยกับอ๋องตอนนั่งรอรถกลับบ้านอยู่อาเขต</p>
<p>เห็นอ๋องทำเว็บ thaidroid.com เกี่ยวกับ android แล้วเล่น seo ก็น่าสนใจดี</p>
<p>เลยมานั่งทำเว็บเกี่ยวกับ Windows Phone 7 บ้าง</p>
<p>วันที่ 12 สิงหาวันแม่พอดี</p>
<p>จดโดเมน www.thaiwp7.com</p>
<p>+ Host ของ Appservhosting</p>
<p>ลง wp และหา theme ที่เหมาะสมไปเรื่อยๆ</p>
<p>วันที่ 13 สิงหา</p>
<p>ปรับแต่งเว็บ theme และเพิ่มลูกเล่นเข้าไป</p>
<p>facebook + twitter</p>
<p>(พร้อมทั้งสร้าง Fan page ของเว็บใน facebook อีกด้วย)</p>
<p>ทำการ gen site map และ ping</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/1-wp7-project/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Review DropBox</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/review-dropbox/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/review-dropbox/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 16:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Free4u]]></category>
		<category><![CDATA[dropbox]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/?p=152</guid>
		<description><![CDATA[หลายคนอาจบอกว่าบ้านนอก ทำไมพึ่งมาใช้
ก็นะ พึ่งว่างๆได้มาลองเล่นอะไรใหม่ๆในโลกไซเบอร์ ทุกทีก็มัวเล่นเกมส์ไม่งั้นก็ดูหนังตลอด
เริ่มจากเห็นเพื่อนใช้ แจกไฟล์แอ๊ะ มันคืออะไร ดรอปบ๊อกๆ เหมือนดรอปเรียนรึปล่าวนะ
จนเมื่อวานได้เห็นคนแนะนำที่เว็บ Thaiseoboard ก็เลยได้ลองซักหน่อย


Logo ดูเรียบง่าย ตรงกับชื่อเว็บ กล่องเปิดฝาไว้
มาดู Spec กัน เมื่อเราสมัคร จะได้พื้นที่ในการเก็บ ข้อมูล 2GB  (แต่ถ้าสมัครผ่าน link referal จะได้เพิ่้มอีก 250mb)

การทำงานของ Dropbox ก็เปรียบเสมือน การมีอีก drive หนึ่งเพิ่มเข้ามาในคอมพิวเตอร์
ที่เราสามารถก๊อปไฟล์ลงไปใน drive แต่ที่ๆไฟล์ไปเก็บไม่ใช่ harddisk แต่เป็น บน server ของทาง Dropbox
ในที่นี้เราสามารถดัดแปลงมาใช้แทน handydrive ได้สบายๆ เพราะตัวโปรแกรม Dropbox มีขนาดเล็ก ละลงได้หลายเครื่อง
เพียงแค่ login ด้วย account เราก็สามารถเข้าถึงไฟล์ที่ upload ไว้ได้ทุกที่ (ถ้ามี internet นะ)

จากที่ได้ลอง upload ไฟล์ลงไป ความเร้วใน [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>หลายคนอาจบอกว่าบ้านนอก ทำไมพึ่งมาใช้</p>
<p>ก็นะ พึ่งว่างๆได้มาลองเล่นอะไรใหม่ๆในโลกไซเบอร์ ทุกทีก็มัวเล่นเกมส์ไม่งั้นก็ดูหนังตลอด</p>
<p>เริ่มจากเห็นเพื่อนใช้ แจกไฟล์แอ๊ะ มันคืออะไร ดรอปบ๊อกๆ เหมือนดรอปเรียนรึปล่าวนะ</p>
<p>จนเมื่อวานได้เห็นคนแนะนำที่เว็บ <a href="http://www.thaiseoboard.com/index.php?topic=107169.msg1674115;topicseen" target="_blank">Thaiseoboard</a> ก็เลยได้ลองซักหน่อย</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.dropbox.com/referrals/NTkzNTk3MTc5"><img class="aligncenter" title="Dropbox" src="https://www.dropbox.com/static/12391/images/logo.png" alt="" width="231" height="60" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Logo ดูเรียบง่าย ตรงกับชื่อเว็บ กล่องเปิดฝาไว้</p>
<p style="text-align: left;">มาดู Spec กัน เมื่อเราสมัคร จะได้พื้นที่ในการเก็บ ข้อมูล 2GB  (แต่ถ้าสมัครผ่าน link referal จะได้เพิ่้มอีก 250mb)</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">การทำงานของ Dropbox ก็เปรียบเสมือน การมีอีก drive หนึ่งเพิ่มเข้ามาในคอมพิวเตอร์</p>
<p style="text-align: left;">ที่เราสามารถก๊อปไฟล์ลงไปใน drive แต่ที่ๆไฟล์ไปเก็บไม่ใช่ harddisk แต่เป็น บน server ของทาง Dropbox</p>
<p style="text-align: left;">ในที่นี้เราสามารถดัดแปลงมาใช้แทน handydrive ได้สบายๆ เพราะตัวโปรแกรม Dropbox มีขนาดเล็ก ละลงได้หลายเครื่อง</p>
<p style="text-align: left;">เพียงแค่ login ด้วย account เราก็สามารถเข้าถึงไฟล์ที่ upload ไว้ได้ทุกที่ (ถ้ามี internet นะ)</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">จากที่ได้ลอง upload ไฟล์ลงไป ความเร้วใน upload เร็วใช้ได้อาจจะเรียกได้ว่าตาม speed ของเน็ตที่ใช้เลย</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">**ใครยังไม่เคยลองก็สมัครเล่นๆกันดู ส่วนตัวคิดว่า dropbox สามารถนำมาดัดแปลงใช้งานได้หลายประเภทมากๆ</p>
<p style="text-align: left;">ยิ่งโดยเฉพาะคนที่ทำงานหลายๆที่แล้วต้องทำงานต่อเนื่องก็ upload งานไว้ใน dropbox แค่นี้ก็ไม่ต้องพก flashdrive ละ</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/review-dropbox/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Date of disaster</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/date-of-disaster/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/date-of-disaster/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 May 2010 15:26:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Life]]></category>
		<category><![CDATA[SOC ANT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/?p=146</guid>
		<description><![CDATA[Date of disaster = วันแห่งความโชคร้าย
จะว่าโชคร้ายคนเดียวก็ไม่ใช่
คนอื่นเค้าลงทะเบียนกัน 6-7 ตัวได้กันหมด
ทำไมบ้านนี้มันได้แค่ 2 ตัวแถมยังมาติดตัวเดียวกันหมดอีก
ไม่ทราบว่าระบบลงทะเบียนมันยังไงกันแน่ เฮ้อ
SOC ANT ก็ไม่รู้จะได้เรียนรึปล่าว ดันมาตรงกับตัวคณะอีก 
ขอให้ได้เรียนเหอะ จะได้เข้าสหกิจ ถ้าไม่ได้เรียนก็คงไม่ได้เรียนสหกิจแน่เลย
โชคร้ายสุดๆ

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span id="result_box"><span>Date of disaster = วันแห่งความโชคร้าย</span></span></p>
<p><span><span>จะว่าโชคร้ายคนเดียวก็ไม่ใช่</span></span></p>
<p><span><span>คนอื่นเค้าลงทะเบียนกัน 6-7 ตัวได้กันหมด</span></span></p>
<p><span><span>ทำไมบ้านนี้มันได้แค่ 2 ตัวแถมยังมาติดตัวเดียวกันหมดอีก</span></span></p>
<p><span><span>ไม่ทราบว่าระบบลงทะเบียนมันยังไงกันแน่ เฮ้อ</span></span></p>
<p><span><span>SOC ANT ก็ไม่รู้จะได้เรียนรึปล่าว ดันมาตรงกับตัวคณะอีก </span></span></p>
<p><span><span>ขอให้ได้เรียนเหอะ จะได้เข้าสหกิจ ถ้าไม่ได้เรียนก็คงไม่ได้เรียนสหกิจแน่เลย</span></span></p>
<p><span><span>โชคร้ายสุดๆ<br />
</span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/date-of-disaster/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Do not thaw to her.</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/do-not-thaw-to-her/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/do-not-thaw-to-her/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 May 2010 18:27:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Life]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/?p=149</guid>
		<description><![CDATA[Do not thaw to her.  =  อย่าใจอ่อนต่อเธอ
ที่บอกว่าอย่าใจอ่อนไม่ใช่ว่าจะกลับไปรักไปชอบอะไรหรอก
ยังไงก็คิดแค่พี่น้องกัน แต่ที่ว่าอย่าใจอ่อนหมายถึง
ไม่ได้พยายามจะพูดให้รู้สึกดีขึ้นด้วยการโกหกหรอก เพราะอะไรนะหรอ
เพราะความจริงก็คือความจริง ถ้าไม่ยอมรับมัน นอกจากตัวเองจะเจ็บแล้ว
เคยรู้ตัวบ้างรึปล่าวว่าได้ทำร้ายคนรอบข้างไม่มากน้อยขนาดไหน
ถ้าเกิดได้เข้ามาอ่าน ขอบอกไว้เลยว่า ทำใจซะ แล้วอย่าไปทำให้คนนอื่นเดือดร้อนอีก
เพราะคนอื่นเค้าจะมองว่าเป็นคนไม่ดี
เสียใจนะเสียใจได้ แต่ให้มันพอดี และอย่าให้ใครเดือดร้อน จำไว้
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span id="result_box"><span>Do not thaw to her.  =  อย่าใจอ่อนต่อเธอ</span></span></p>
<p><span><span>ที่บอกว่าอย่าใจอ่อนไม่ใช่ว่าจะกลับไปรักไปชอบอะไรหรอก</span></span><br />
ยังไงก็คิดแค่พี่น้องกัน แต่ที่ว่าอย่าใจอ่อนหมายถึง</p>
<p>ไม่ได้พยายามจะพูดให้รู้สึกดีขึ้นด้วยการโกหกหรอก เพราะอะไรนะหรอ</p>
<p>เพราะความจริงก็คือความจริง ถ้าไม่ยอมรับมัน นอกจากตัวเองจะเจ็บแล้ว</p>
<p>เคยรู้ตัวบ้างรึปล่าวว่าได้ทำร้ายคนรอบข้างไม่มากน้อยขนาดไหน</p>
<p>ถ้าเกิดได้เข้ามาอ่าน ขอบอกไว้เลยว่า ทำใจซะ แล้วอย่าไปทำให้คนนอื่นเดือดร้อนอีก</p>
<p>เพราะคนอื่นเค้าจะมองว่าเป็นคนไม่ดี</p>
<p>เสียใจนะเสียใจได้ แต่ให้มันพอดี และอย่าให้ใครเดือดร้อน จำไว้</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/do-not-thaw-to-her/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Come back 2 blog</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/come-back-2-blog/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/come-back-2-blog/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 19:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Life]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[ฮ่าๆ กลับมาพัฒนา blog ตัวเองซะหน่อย  ไม่ได้เข้ามาอัพเดทบ้างเลย
มัวแต่ไปทำเว็บขาย Amazon ซะเยอะ  วันนี้ได้ยอดกะ order มานิดหน่อยเลยสบายใจ
กลับมาอัพ blog บ้างดีกว่า
เลยเปลี่ยน theme ซะเลย มีทั้ง facebook twitter แบบนี้ทันสมัยกว่า blog เดิมเยอะ
กว่าจะทำเสร็จนี่ก็จะตี 3 ละเฮ้อ เวลาช่างผ่านไปเร็วจริงๆ  นอนดีกว่าพรุ่งนี้ตื่นมาลุยป่า Amazon ต่อ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ฮ่าๆ กลับมาพัฒนา blog ตัวเองซะหน่อย  ไม่ได้เข้ามาอัพเดทบ้างเลย</p>
<p>มัวแต่ไปทำเว็บขาย Amazon ซะเยอะ  วันนี้ได้ยอดกะ order มานิดหน่อยเลยสบายใจ</p>
<p>กลับมาอัพ blog บ้างดีกว่า</p>
<p>เลยเปลี่ยน theme ซะเลย มีทั้ง facebook twitter แบบนี้ทันสมัยกว่า blog เดิมเยอะ</p>
<p>กว่าจะทำเสร็จนี่ก็จะตี 3 ละเฮ้อ เวลาช่างผ่านไปเร็วจริงๆ  นอนดีกว่าพรุ่งนี้ตื่นมาลุยป่า Amazon ต่อ</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/come-back-2-blog/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Self Development &#8211; Learn to Achieve Success With Your Online Business</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/self-development-learn-to-achieve-success-with-your-online-business/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/self-development-learn-to-achieve-success-with-your-online-business/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 02:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Achieve]]></category>
		<category><![CDATA[Business]]></category>
		<category><![CDATA[Development]]></category>
		<category><![CDATA[Online]]></category>
		<category><![CDATA[Success]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/self-development-learn-to-achieve-success-with-your-online-business/</guid>
		<description><![CDATA[Image : http://www.flickr.com
An important aspect of your online business is being able to cope with the many challenges that you will encounter.&#160; When you start online, you may not have that positive attitude and belief to be able to deal with the disappointments.&#160; This is where self development comes in.
Self development should be ongoing in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align='center'><img src='http://farm5.static.flickr.com/4027/4364402367_063d2f586a.jpg' border='1'><br />Image : http://www.flickr.com</p>
<p>An important aspect of your online business is being able to cope with the many challenges that you will encounter.&nbsp; When you start online, you may not have that positive attitude and belief to be able to deal with the disappointments.&nbsp; This is where <b >self</b> development comes in.</p>
<p><b >Self</b> development should be ongoing in your business, you can never learn too much.&nbsp; You should be striving to learning new things, developing your skills and knowledge.&nbsp;</p>
<p>Here are some helpful tips that you can put into your business.</p>
<p>o&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Books</strong> &#8211; You want to start investing in your future by reading <b >self</b> development books.&nbsp; All successful people read these books because they seek new ways on improving themselves.&nbsp; These books can give you ideas, inspiration and belief.&nbsp; Whatever you are lacking in business knowledge you can learn from books.</p>
<p>o&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Create a library </strong>- Start building yourself a library.&nbsp; What is good idea is to buy a book a month which will slowly build up your collection.&nbsp; However, a common error is to read it once and let the dust settle on it, never to pick up that book again!&nbsp; When you read a book you only retain a small percentage, so it makes sense to read it again.</p>
<p>o&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Audio</strong> &#8211; We all love listening to music, it can be a great motivator to get you pumped up just when we need it.&nbsp; However, when we are on the move it is an ideal time to pick up useful innovative ideas and new skills.&nbsp;</p>
<p><b >Self</b> development doesn&#8217;t need to take huge chunks of your day.&nbsp; Reading for half an hour just before you go to sleep is a method that I would recommend.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/self-development-learn-to-achieve-success-with-your-online-business/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Is Holosync Just Another Self Improvement Scam?</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/is-holosync-just-another-self-improvement-scam/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/is-holosync-just-another-self-improvement-scam/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 02:36:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Another]]></category>
		<category><![CDATA[Holosync]]></category>
		<category><![CDATA[Improvement]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/is-holosync-just-another-self-improvement-scam/</guid>
		<description><![CDATA[Image : http://www.flickr.com
The self improvement and personal development industry is growing in strength (and profits) with every year. Why is this? Well to answer that question I will likened it to the diet industry which also grows in similar ways with each passing year.
The diet industry is growing in strength, customers and profits every year [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align='center'><img src='http://farm3.static.flickr.com/2672/4328428247_3b0b0f7ed5.jpg' border='1'><br />Image : http://www.flickr.com</p>
<p>The <b >self</b> improvement and personal development industry is growing in strength (and profits) with every year. Why is this? Well to answer that question I will likened it to the diet industry which also grows in similar ways with each passing year.</p>
<p>The diet industry is growing in strength, customers and profits every year just like the personal development industry. Now call me cynical but if the services and products offered by the diet industry worked then their customers should be getting fewer not larger (in both stomach mass and numbers).</p>
<p>The weight-loss industry is raking in vast amounts of money and new customers on a daily basis because they do not deliver what they say they will. If diets, potions and weight-loss pills worked like they were suppose to the weight-loss industry would shrivel and die through lack of customers!</p>
<p>The same rules can be applied to <b >self</b> improvement! If the industry delivered on its promises anyone who used a <b >self</b> improvement product to better their lives would never need to find another one!</p>
<p>The Holosync Solution</p>
<p>It&#8217;s hard to investigate <b >self</b> improvement without stumbling upon some hype about Holosync.</p>
<p>Holosync has been created as a means to enter profoundly deep states of meditation without the traditional effort and time required to acquire the skill. Holosync is the work of Bill Harris who made the first recordings back in the 1980s. Since then he has improved upon the prototype and updated the meditation program.</p>
<p>Holosync consists of a set of audio programs that use binaural beats. These binaural beats are embedded into the Holosync recordings in such a way that they induce changes in the brainwaves of the listener. Although this sounds a little frightening to some people your brainwaves actually change state throughout the day naturally. There are benefits to sustaining certain brainwave frequencies beyond there normal time-frames though. However, the skill needed to do this is only gleaned from a great many years of practise.</p>
<p>Benefits of Holosync</p>
<p>To fully appreciate the power that Holosync offers it is necessary to quickly outline the different brainwave frequencies and their associated mental and physical states.</p>
<p>Your brainwaves are usually in the Beta frequency range when you are in normal waking consciousness. When you daydream, read a book, watch an enthralling movie or TV program or get totally engrossed in a task your brainwaves are usually in the Alpha range. Sleep creates Delta and Theta brainwaves which are in the lower ranges of consciousness when you are not conscious of much at all.</p>
<p>The beauty of being able to create these frequency ranges at will, with Holosync, means that you can induce sleep, promote energized wakefulness or even increased mental focus. As well as being able to control your mental and bodily states in this way Holosync (and meditation) enables you to also release past negative emotionally programming. This is the one thing that sets Holosync apart from other binaural beats recordings and <b >self</b> improvement methods!</p>
<p>By removing negative mental patterns, beliefs and emotions Holosync gives you the ability to change how you view the world and your automatic responses to it.</p>
<p>Holosync for Goal-Attainment</p>
<p>Holosync can be used on its own for dramatic and life-changing improvements. But it really comes into its own when it is combined with any other personal development tool. It can be used to not only increase the effectiveness of other approaches but also eliminate the negative beliefs that stand in the way of success with them.</p>
<p>For the first time it seems the <b >self</b> improvement industry is actually delivering on its promises and has given us a product that works! Using Holosync on its own is a way to gain all the benefits of extremely deep states of meditation (something I will not go into here) but being able to use it as a catalyst for other <b >self</b> improvement programs makes it indispensible in my view.</p>
<p>Imagine being able to enter deep states of Alpha while listening to a hypnosis recording or reciting affirmations, creating visualizations or using any other technique to program the mind, while Holosync drives the message into your subconscious mind. Then the Holosync technology brings deeper into Delta and gently erases any negative beliefs that are hindering or opposing this new mental programming. Holosync is truly powerful!</p>
<p>To sum up this post I can say, from personal experience, that Holosync is extremely powerful and delivers on all its promises!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/is-holosync-just-another-self-improvement-scam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>How to Detect Deception &#8211; Reliable Tools to Detect Deception and Lies</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/how-to-detect-deception-reliable-tools-to-detect-deception-and-lies/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/how-to-detect-deception-reliable-tools-to-detect-deception-and-lies/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 02:35:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deception]]></category>
		<category><![CDATA[Detect]]></category>
		<category><![CDATA[Reliable]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/how-to-detect-deception-reliable-tools-to-detect-deception-and-lies/</guid>
		<description><![CDATA[Image : http://www.flickr.com
Many people believe that they know how to detect deception. They rely on nonverbal cues or actions that oftentimes speak louder than words. Indeed, there are body language signals that can help detect if a person is telling the real story or not.
It is often believed that you can tell if the person [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align='center'><img src='http://farm3.static.flickr.com/2546/4381340051_6eb669e3d1.jpg' border='1'><br />Image : http://www.flickr.com</p>
<p>Many people believe that they know how to detect deception. They rely on nonverbal cues or actions that oftentimes speak louder than words. Indeed, there are body language signals that can help detect if a person is telling the real story or not.</p>
<p>It is often believed that you can tell if the person is honest or not by looking at his eyes. If he looks straight in the eye, he is presumed honest. However, there have been instances where nonverbal cues alone have failed to detect deception.</p>
<p>According to research, lying is a skill. It is something that can be learned &#8211; very much like biking, swimming, and driving. Professional liars have trained themselves to tell lies with a straight face; and they can do it with ease after long hours of practice. It only takes patience to learn a skill. If you want to know how to detect deception, it&#8217;s best if you use other tools in addition to reading body language signals alone.</p>
<p>Relying solely on nonverbal cues can lead to misinterpretation. Telling the truth can be quite stressful to some people. This is especially true when sensitive and painful matters are concerned. For some people, discussions about sexuality cause discomfort that they cannot talk casually or look straight in the eye.</p>
<p>With misleading nonverbal cues, people tend to overestimate their capacity on how to detect deception that they end up being deceived themselves.</p>
<p>The process of lie detection is quite tricky that people rely on technological tools in order to uncover the truth. This objective approach could achieve a better success rate than simply relying on nonverbal cues.</p>
<p>Lie detection tools are, in fact, used by law in interrogating witnesses or suspects in crimes. These tools demonstrate how inept a person&#8217;s judgment is when it comes to translating signals.</p>
<p>Some of the most common tools used to uncover deception are the polygraph and the functional magnetic resonance imaging, otherwise called FMRI.</p>
<p>The polygraph measures and monitors a person&#8217;s heart rate, skin conductance, and blood pressure. Changes in the monitored data are associated with a person&#8217;s anxiety level. When a person is anxious during interrogation, then there is a huge possibility that he is lying.</p>
<p>Another technological tool that works for the same purpose is the FMRI. It uses brain scans to understand how a person&#8217;s mind works and contains indicators that determine whether a person is telling the truth or not.</p>
<p>Police investigators know how to detect deception. They start the process by asking non-threatening questions. These questions do not prompt a person to lie. Then they proceed with the formal interrogation process. They compare and observe the changes in the brain&#8217;s activity.</p>
<p>Again, these tools are sometimes not one hundred percent accurate. Being subject to a lie detector test causes an increase in the anxiety level and brain activity for any normal person.</p>
<p>This may lead to a misinterpretation of data leading to the conclusion that the person is lying even if he is actually telling the truth. He is just <b >self</b>-conscious or maybe apprehensive about the machine!</p>
<p>It can swing both ways. Professional liars can conceal their feelings of anxiety, while some people become stressed out with telling the truth!</p>
<p>However, people should not wring their hands and give up on these tools. They seem to forget that most individuals whom they are dealing with are not professional liars, and not all people are out there to deceive them.</p>
<p>Operating from such a negative mindset can only attract more of these unwanted persons in their experience. Let us be thankful that science has come up with those tools that can help in knowing and understanding how to detect deception.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/how-to-detect-deception-reliable-tools-to-detect-deception-and-lies/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Add Another Time Management Skill to Your Self Development</title>
		<link>http://www.insomniaz.com/add-another-time-management-skill-to-your-self-development/</link>
		<comments>http://www.insomniaz.com/add-another-time-management-skill-to-your-self-development/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 02:02:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Another]]></category>
		<category><![CDATA[Development]]></category>
		<category><![CDATA[Management]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.insomniaz.com/add-another-time-management-skill-to-your-self-development/</guid>
		<description><![CDATA[Image : http://www.flickr.com
The problem begins with the &#8220;greeting&#8221; message you leave for callers. Your message probably asks callers to leave their name and phone number; and it ends by stating you will call them back &#8220;as soon as possible&#8221; (ASAP). Therein, lies your problem.
Think of your &#8220;greeting message&#8221; on your v-mail/answering machine as your electronic [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align='center'><img src='http://farm5.static.flickr.com/4019/4342796669_11f282ae67.jpg' border='1'><br />Image : http://www.flickr.com</p>
<p>The problem begins with the &#8220;greeting&#8221; message you leave for callers. Your message probably asks callers to leave their name and phone number; and it ends by stating you will call them back &#8220;as soon as possible&#8221; (ASAP). Therein, lies your problem.</p>
<p>Think of your &#8220;greeting message&#8221; on your v-mail/answering machine as your electronic professional secretary or administrative assistant. Make it a professional message, one that provides callers relevant information and requests the same from them.</p>
<p>Record &#8220;greeting messages&#8221; that state who the callers have reached and what day(s) your message is for; ask callers to state their phone numbers twice and, then, state the purpose of their calls. Avoid playing &#8220;telephone-tag&#8221; by stating times when you can return calls, and ask callers for the best times for you to return calls to them.</p>
<p>Always avoid using the words, &#8220;I&#8217;ll call you back as soon as possible.&#8221; Your ASAP statement is nearly useless because, typically, your callers have no idea what your ASAP means. Does your ASAP statement mean you will call back after you return from a two minute trip away from your office, a two hour meeting, a two day business trip or a two week vacation?</p>
<p>Then, too, are you in the first or second hour of a two hour meeting, first or second day of a two day business trip or first or last day of a two week vacation? As you see, your ASAP adds nothing but uncertainty to your &#8220;greeting message&#8221;; it does not help your callers resolve the conflict between your availability and the urgency or deadline for their talking to you, or someone else in your company.</p>
<p>Change your &#8220;greeting message&#8221; at least daily; make it the first thing you do. State the day of the week and the date, so your callers know your message is current. If what you do day-in and day-out is receive and place phone calls, changes in your availability throughout the day may require changing your &#8220;greeting message&#8221; several times each day.</p>
<p>Based on the nature of your business, your message may need, also, to state the person and number to call in case you&#8217;re not being available creates an emergency or crises for you and/or your callers. Here&#8217;s the point; make your &#8220;greeting message&#8221; do for you what a professional secretary or administrative assistant would do if answering your phone. Your callers deserve nothing less, nor do you and your company.</p>
<p>For illustration, here are two examples of messages used this month:</p>
<p>Hello, this is Dr. Larry Baker. This message is for Wednesday, Thursday and Friday &#8211; November 1st, 2nd and 3rd. I&#8217;ll be out of the office those days. Please leave your name, state your phone number twice, leave a detailed message and indicate a couple of times 	on Monday, the 6th, that would be good to return your call. I look forward to getting back to you.</p>
<p>Hello, this is DR. Larry Baker. This message is for Friday, November 10th; I am in the office today, but have stepped out for a few minutes; and I will be out to lunch from 12:00 to 1:30 P.M. please leave your name, state your phone number twice, leave a detailed message and indicate a couple of times to return your call. I look forward to getting back to you.</p>
<p>These messages are longer than you normally hear; but, don&#8217;t you know more about your options? Isn&#8217;t it better than when you are asked only to leave your name and phone number and are given the typical ASAP message? Caution: it is not wise to leave &#8220;greeting messages&#8221; on your home voice-mail/answering machine that describe how long you will be away.</p>
<p>Short-sighted callers may complain about your longer &#8220;greeting message&#8221;; but, most callers will appreciate knowing your availability. And, if the person you called believed it necessary for your mutual business interests for you to know who to call in an emergency, you would have been given contact information.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.insomniaz.com/add-another-time-management-skill-to-your-self-development/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
